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Salud
Tomé agua de limón todas las mañanas durante 30 días Mira lo que me sucedió

Tomé agua de limón todas las mañanas durante 30 días Mira lo que me sucedió

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Descripción del tema:

Tomé agua de limón todas las mañanas durante 30 días Mira lo que me sucedió
¿Quieres perder kilos y mejorar tu salud? He estado preocupado por mi peso desde que tengo memoria, siempre buscando formas más y más efectivas de perder un par de kilos. Así que cuando leí que el agua de limón puede hacer que eso suceda, ¡no tenía muchas esperanzas! Sin embargo, mi pequeño experimento se convirtió rápidamente en algo que cambió mi apariencia por completo...
Según dice “The World's Healthiest Foods”, solo un cuarto de taza de jugo de este cítrico contiene el 31 % de nuestra ingesta diaria recomendada de vitamina C, con un 3 % adicional de folato (que es bueno para el corazón), y un 2 % de potasio (que equilibra la presión arterial). Así que me pareció una gran idea combinarlo con agua para no solo mantener los fluidos corporales, ¡sino también para controlar las calorías! Esta combinación caliente fue nombrada rápidamente como una de las mejores bebidas caseras para desintoxicar el cuerpo.
También resultó que el agua de limón puede proteger a nuestro cuerpo de algunos problemas serios: ¡cálculos renales, por ejemplo! Como fuente de ácido cítrico que, según UW Health, disminuye el riesgo de adquirir nuevos cálculos, solo media taza de agua de limón contiene la misma cantidad de ácido que las variedades de venta con receta. Los expertos del Instituto de Nutrición Edison también confirmaron los efectos beneficiosos del agua de limón y recomiendan ingerir esta bebida por la mañana, con el estómago vacío.

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